| Maiale al latte (マイアーレ アル ラッテ =豚の牛乳煮込み) |
| 豚肉と牛乳の相性がいいこと、イタリア暮らしで知った私です。暑い季節にはあまりむかないメニューながら、秋、冬にかけてはピッタリ! 滋養豊かで、口当たりのいいメイン料理となります。お子さんからお年寄りまでと、万人向けなのも利点。牛乳が苦手だったり、アレルギーを生じやすい家族がいらっしゃるなら、豆乳の使用をおすすめ。お味に損失はありません。 材料(4人分) 豚もも肉 400g バター 20g 白ワイン 200cc セージの葉 2〜3枚 ローズマリー 半枝 牛乳 400cc 塩 コショー 適宜 作り方 (1) 豚もも肉を一口大に切る。 (2) 白ワインに肉を漬けこみ、半日おく。時折、かき混ぜ、マリネ状にすること。 (3) バターを熱し、セージとローズマリーを炒めて色づかせる。 (4) ザルにあけて水分を切った肉、牛乳を加え、弱火で煮込む。 (5) 牛乳がなくなりかける前に、塩、コショーして仕上げる。 豚肉を皿に盛った後、ソース状の牛乳も添える(かける)のがポイントです。20分くらい煮込んだら調理状態をコマメにチェックしてください。 生のセージやローズマリーが手に入らなければ、ドライのものでもかまいません。各小さじ1杯ずつ使用してください。 「バターは摂りたくない」というかたもおいででしょう。ややコクにかけるものの、サラダオイルでもけっこう。私は、オリーブオイルで作ることもあります。意外、牛乳ともマッチするとわかり、驚いたものです。 さいごに、イタパセのみじん切りを加えても好適。色あい、風味が増し、ごちそうムードの肉料理となります。 |