| Minestra di piselli e patate (ミネストラ ディ ピセッリ エ パターテ =グリンピースとじゃがいものスープ) |
| 野菜たっぷりのミネストローネもいいけど、2〜3種の食材でスピーディ調理が叶うミネストラも重宝です。ことに旬のグリンピースをふんだんに使った素朴でヘルシーなスープがおすすめ。ミニパスタを加えていただきます。 材料(4人分) ミニパスタ 100g グリンピース 300g じゃがいも 2個 玉ねぎ 1個 ニンニク 1かけ オリーブオイル 大さじ3 スープ 1L 塩・コショー 適宜 作り方 (1) 玉ねぎはみじん切りにし、ニンニクはつぶす。じゃがいもは、小さめのサイコロ状に切っておく。v (2) 深めの鍋でオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクが軽く色づくまで炒める。 (3) グリンピースとじゃがいもを加え、サッと混ぜてから、スープを入れて煮込む。 (4) 野菜がやわらかくなったら、ミニパスタを加える。 (5) パスタが好みのかたさにになった後、塩、コショーで調味する。 食べる時に、すりおろしのパルミジャーノをかけるのがイタリア式。チーズが苦手な私はオリーブオイルにしています。 グリンピースは冷凍のものでもかまいません。ミックスベジタブルにしてもいいでしょうね。これじゃなければいけない、という決まりごとがないイタリアのスープ作り。各人の工夫で、いろいろ楽しんでください。 より大人の味に仕上げたいなら、(2) のプロセスで唐辛子を1本加えることをおすすめします。ピリッとしたお味が、メリハリあるスープを仕上げてくれます。粉唐辛子のばあいは食べる直前にかけてください。スパイシーさがより生きます。 |